Der Begleiter für alle frisch gebackenen Mamas 🥰
Zwischen Babyblues und Mutterglück
Ein Buch für feinfühlige Frauen, die Mutterschaft nicht nur erleben, sondern tief empfinden.
Wer viel fühlt, fühlt oft auch mehr Unsicherheit, mehr Zweifel – gerade in der Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und frühe Mutterschaft.
Dieses Buch ist ein ehrlicher, stärkender Begleiter für Frauen, die nicht einfach nur „funktionieren“ wollen, sondern ihren ganz eigenen Weg in dieser sensiblen Lebensphase finden möchten.
Ob du bereits Mama bist oder dich mit dem Gedanken an Mutterschaft intensiv beschäftigst – hier findest du Worte, die verstehen, statt bewerten. Auch rückblickend kann das Buch zu einem friedvollen, heilsamen Umgang beitragen.
📖 Persönlich & echt: Ich erzähle offen von meinem eigenen Weg – vom Kinderwunsch bis zum Alltag als Mama – mit allen Höhen, Tiefen und inneren Fragen.
🌿 Praktisch & stärkend: Du erhältst konkrete Impulse und Werkzeuge, um mit Perfektionismus, Schuldgefühlen und Selbstzweifel umzugehen – für mehr Selbstfürsorge, Vertrauen und innere Ruhe.
💬 Vielstimmig & verbindend: Ergänzt wird das Buch durch Interviews mit anderen sensiblen Mamas – für neue Perspektiven und das Gefühl: Ich bin nicht allein.
*Affiliatelink
Ausschnitte
aus dem Buch ...
"Ich weiß, du hast Angst, dass du es nicht schaffst, und ich kann mir vorstellen, dass es Momente gibt, in denen du am Boden zerstört bist. Das kenne ich nur zu gut. Ich habe geweint. Ich war verzweifelt. Und ich habe keinen Ausweg gesehen. Da war kein Licht am Ende des Tunnels. Aber es geht weiter! Das kann ich dir versprechen."
"Ja, es ist wirklich eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Nicht nur, dass sich diese Gedanken alle in der Zukunft abspielen, sie sind teilweise sehr absurd. Jeder dieser Gedanken fühlt sich für mich aber vollkommen real an. Kein Wunder, dass ich komplett fertig bin. Vor allem, wenn es anfängt zu dämmern und die Dunkelheit herannaht, kriechen die Emotionen langsam, aber erbarmungslos hervor. "
Erhältlich als Hardcover, Taschenbuch und e-book
*Affiliatelink
Ein paar Leserstimmen
Alle Rezensionen von Amazon.de – Hier nachlesen
oder klick‘ auf die Überschrift der Rezension
Dieses Buch hat mich mitten in einer Phase erreicht, in der die Gefühle Achterbahn fahren. Die Autorin beschreibt einfühlsam und verständnisvoll, wie sich Hochsensibilität und Mutterschaft anfühlen – ohne zu urteilen. Die sanften Impulse, kleinen Übungen und Worte des Trostes geben Mut und Kraft. Es ist, als würde man eine verständnisvolle Freundin an der Seite haben. Absolute Empfehlung für alle sensiblen Mamas!
Sabine Meyer
„Zwischen Babyblues und Mutterglück“ hat mich tief berührt. Isabelle teilt sehr offen ihre Erfahrungen als hochsensible Mama – mit all den Herausforderungen, Zweifeln und intensiven Gefühlen, die ihre Schwangerschaft und die erste Zeit mit Baby mit sich gebracht haben. Sie zeigt ehrlich, wie schwer manche Momente sein können – und wie sie gelernt hat, gut mit sich und ihrem Kind umzugehen.
Zur Transparenz: Ich habe das Buch lektoriert. Nichtsdestotrotz hat es mich berührt, weil ich mich an manchen Stellen wiedererkannt habe.
Ich kann dieses Buch allen empfehlen, die sich als Mütter manchmal „zu sensibel“ oder allein mit ihren Gefühlen fühlen – und die sich nach echten Geschichten statt perfekten Ratgebern sehnen.
Dieses Buch hat echten Tiefgang. Ich bin selbst hochsensibel und konnte mich in diesem sehr persönlich und eingängig geschriebenen Bericht in so vielem wiederfinden. Es ist ja nicht nur die erhöhte Wahrnehmung kleinster Details, was so herausfordernd an der Hochsensibilität ist, sondern das, was das Gehirn im Anschluss daraus macht: Gedankensturm, analysieren und abwägen bis zum Abwinken, Zweifeln, Verzweifeln … und das in einer Dauerschleife. Es hat mir so sehr geholfen, zu sehen, dass es auch anderen so geht. Und es hat mir geholfen, zu realisieren, das genau diese Reaktionsmuster Teil der Hochsensibilität sind.
Besonders hilfreich sind die Tipps im zweiten Teil des Buches, die zeigen, wie man mit diesen Reaktionsmustern umgehen kann. Diese werde ich nun Schritt für Schritt umsetzen. Danke für dieses Buch!
Als Coach für hochsensible Frauen kann ich dieses Buch von Herzen empfehlen. Die einfühlsamen Worte, gepaart mit ehrlicher Selbsterfahrung und praktischen Impulsen, bieten genau die sanfte, verständnisvolle Unterstützung, die feinfühlige Frauen in Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft brauchen. Ein wertvoller Begleiter für mehr Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und inneren Frieden.
Ein herausragend achtsames, wertschätzendes und kraftspendendes Buch für hochsensible Mütter – liebevoll geschrieben, feinfühlig gestaltet und voller kluger Impulse. Es eignet sich nicht nur zur Unterstützung in einer emotional fordernden Zeit, sondern auch als wertvolles Geschenk für Mütter, die „anders fühlen“ – und sich darin selbst besser verstehen möchten.
Ich bin mit Sicherheit nicht in der primären Zielgruppe dieses Buches. Ich bin jedoch Vater einer Tochter im Kindergartenalter und unsere Familie ist im Allgemeinen sehr sensibel, egal ob meine Tochter, meine Frau oder ich. Ob man von Hochsensibilität sprechen kann, kann ich nicht definieren.
Mir hat das Buch sehr gefallen, Isabelle schreibt sehr persönlich, ist stets positiv und gibt uns einen tiefen Einblick in ihr Leben und in ihre Erfahrungen. Ich konnte unsere Familie und unsere eigenen Erfahrungen in vielen Bereichen dieses Buches wieder finden. Beispielsweise wenn für einen persönlich ein Kind genug ist. Das verstehen viele Menschen nicht.
Ich selbst bin noch in meiner Selbstfindungsphase und habe auch oft Zukunftsängste oder mache mir Gedanken über die Erwartungshaltung anderer. Auch hier bietet dieses Buch eine gute Sichtweise wie man die Thematik angehen kann.
Es gefällt mir auch, dass man vieles auf andere Lebensbereiche und -abschnitte anwenden kann.
Ich kann viel Freude und Energie aus dem Geschriebenen schöpfen und kann es euch nur ans Herz legen.
Ein buch, das stärkt, ohne zu belehren. Es zeigt, wie wertvoll sensibilität ist – gerade in der Mutterschaft. Ich habe mich gesehen und angenommen gefühlt. Wunderschön und tief berührend.