Babyblues statt Mutterglück – Wenn sich Mama-werden schwer anfühlt
Babyblues statt Mutterglück – Wenn sich Mamawerden schwer anfühlt Wenn du dich nach der Geburt deines Kindes überfordert und überwältigt fühlst, ist das körperlich, seelisch und psychisch wahnsinnig belastend. Die fehlende Leichtigkeit oder sogar Freude kann auch mit großen Schuldgefühlen einhergehen. Mir ging es nach der Geburt meines Sohnes ganz ähnlich. Meine Hormone spielten verrückt, […]
Wenn alles zu viel wird: Wie du deinen Alltag wieder leichter machst
Höher, schneller weiter. Das ist das Motto der heutigen Zeit. Ist dir das auch oft zu viel? Anstatt Stress zu reduzieren, wird er eher mehr? Hier erfährst du was du tun kannst, um aktiv Stress im Alltag zu reduzieren, bzw. zu vermeiden! Vielleicht erkennst du dich im ein oder anderen Thema wieder, kannst gleich etwas […]